El trekking o excursionismo es más que una actividad deportiva, el trekking es un estilo de vida donde podrás disfrutar de hermosos paisajes, quitarte el estrés, cuidar tu bienestar físico y mental, sobre todo, activar el espíritu aventurero. Si deseas incluir a tu actividad física el trekking, estés es tu lugar.
Aquí encontrarás todas la información para que tu aventura de Trekking sea una experiencia única.
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Las mejores rutas de Trekking en Chile
Chile es un país con hermosos lugares para recorrer que te dejaran atónicos cuando visites cada uno de ellos, no obstante, en Trekkingen.com queremos ayudarte a encontrar los senderos y elegir el que más te acomode según tu condición física.
Equipo para trekking ¿Qué debo llevar?
Para seleccionar el equipamiento adecuado para tus rutas de trekking dependerá de muchos factores y, a veces, suele ser confuso al momento de comprar. En nuestra tienda online Trekkingen.com hemos seleccionado el equipo básico y esencial para ti.
Te preguntarás: ¿El precio es un factor a considerar para evaluar la calidad? Los equipos de montañas vienen dado por muchos factores, también hay que considerar las marcas dedicadas a vender este tipo de productos. Aquí podrás encontrar la ropa indispensables para proteger tu cuerpo del viento y altas temperaturas, a su vez, sabrás si usar botas o zapatillas según el sendero escogida. Adicional, cuál mochila se adapta a tu travesía considerando su peso, agua y comida a llevar. Por último, los bastones ideales según tu tamaño, peso y destino.
Cada implemento que vamos a usar debe estar alineado contigo.
Tipos de trekking: ¿Cuál elegir?
Puedes escoger el recorrido según las distintas caminatas que existen:
- Caminatas simples, son travesías de cortas distancias, con poca duración y una nivel bajo de exigencia. Estos senderos suelen recomendarse para que están iniciando en este deporte.
- Sobre hielo, es una de las mejores experiencia que podrás vivir. Consiste en caminar en una zona plana cubierta de hielo o sobre un glaciar sin necesidad de escalar.
- Nordic Walking es una forma de caminar, en la cuál se requiere caminar con bastones para reforzar la seguridad durante el trayecto. Esta practica ayuda a fortalece la musculatura de los hombros y brazo.
- Subidas a cumbres, en resume, consiste en llegar a la cima de la montaña. Es una de las mejores experiencia que podrás disfrutar al realizar trekking, pero esta destinados para excursionista experto y una condición física activa.
- De asenso en rocas requiere de conocimiento técnico porque el recorrido es peligroso, puedes tener riesgo de resbalamiento o caídas, sin embargo, ofrece rutas interesantes y desafiante.
- Largas distancias es otra opción excitante debido al tiempo duración, como por ejemplo, el camino de santiago, las torres del paine o el Appalachian trail aproximada 5 a 7 meses.
- De Orientación es una competencia que consiste en ir por terrenos desconocido haciendo uso de GPS, mapas y brujas para llegar al destino final.
- A través de la maleza es explorar los terrenos salvajes sin señalización, por lo que, requiere también conocimientos de orientación y usos de equipos que sirvan de guía.
- Trail Running sencillamente es la practica de combinar la carrera a través de senderos marcados en las montañas con grandes trepadas y abruptas bajadas. Es una excelente manera de mejorar la resistencia física y se realizan dentro de rutas señaladas.
- Trekking bike son caminos en los cuales puedes utilizar una bicicleta para recorrer grandes distancias y aumentar la dificultad del manerjo.
Continuemos por definir qué es el trekking
Es importante saber el significado de la actividad que vamos a practicar, por ende, el trekking también conocido como excursionismo es la práctica deportiva que consiste en realizar caminatas durante un tiempo determinado, en ocasiones días, a través de rutas o senderos realizados por el hombre. Estos recorridos se encuentran en selvas, montañas, playas, llanos u otros donde no es posible ir en vehículo. El trekking es una palabra internacional que comenzó a usarse durante los años 80 en el Himalaya.
Trekking y Hiking: Diferencias
En la actualidad, ambos términos son utilizados para referirse a lo mismo, no obstante, existen ciertas similitudes y diferencias que usualmente solemos confundir. La principales diferencia vienen dadas por los siguientes puntos: Dificultad, Duración y Equipamiento.
- Aunque existe un grado de dificultad al recorrer los caminos del senderismo, las rutas se encuentra por senderos bien señalizados y de uso frecuente por donde puedes contar con paradas, refugios o alojamientos de hoteles, mientras que en el excursionismo es todo lo contrario, solo estas rodeado de montañas, selvas, bosques y ríos.
- Usualmente la duración en el trekking incluye excursiones más larga y puede durar varios días, mientras el hikking es un paso de un día, de hecho, la aventura o la experiencia que se experimentan en el excursionismo viene dada por el tiempo que llevan sus recorridos.
- Toda actividad tiene cierto grado de esfuerzo, no obstante, dado a los 2 puntos anteriores las condiciones físicas y preparación previa son distintas, debemos ser conscientes de estado corporal para afrontar un recorrido con alto nivel.
- Por último, el equipo necesario dependerá de su dificultad y duración. Por ejemplo, una mochila de 5 a 10 litro sirven perfectamente para un recorrido de senderismo con un nivel bajo.
Es importante investigar sobre el trayecto antes de realizar cualquier recorrido aunque sea de senderismo o de trekking porque podemos sufrir lesiones y, la idea principal es vivir la aventura con tranquilidad y precaución.
Nivel de dificultad de un Viaje
Antes de aventurarse en un nuevo recorrido es importante considerar las complejidad o sencillez que determinan el nivel del sendero. Hemos preparado una serie de mediciones estándar para que sirvan de guía al momento de elegir tu próximo destino:
Senderismo Fácil:
Este tipo de rutas son consideradas para principiantes o de iniciación con hasta 300M de desnivele y hasta 8 km de distancia , es decir, cualquier persona con una buena condición de salud puede hacerla, debido a que su caminata no poseen dificulta, ni altitud o terrenos ásperos.
Senderismo Medio Fácil:
Destinos para personas con una condición física razonable que tienen como costumbre a salir a la montaña al menos una o dos veces al mes, simplemente, realizan regularmente alguna actividad deportiva. En sus rutas puede existir sendas o tramos pedregosos con hasta 600 m de desnivel y 10 km de distancia aproximadamente. Por esa razón, se aconseja para personas con algún tipo de experiencia en montaña.
Trekking Medio:
Son rutas para senderistas con experiencia en la montaña y habituados a caminar durante largo tiempo por terreno con grandes desniveles. En algunas ocasiones las sendas son poco marcadas, tienen escalones durante la subidas y con alguna trepada fácil, a su vez, se pueden llegar hasta 900 m de desnivel y 12 km de distancia.
Trekking Alto
Son aventuras con mayor condición física. Superan las 6 horas de caminata por todo tipo de terreno, es decir, más 15 kilómetros de distancia o 1.200 de desnivel. En ocasiones, puede incluir el paso por terreno difícil: pedreras, ríos, trepadas, destrepes, paso de neveros… Entre otros.
Recuerda: La clasificación de los niveles de dificultad mencionadas anteriormente funcionan de forma orientativa, ya que, existen otros factores a considerar como: estación del año, del terreno, de la meteorología y de la persona.